毎日ラジオ体操習慣が続いてるみずはです！
起きてからラジオ体操しないとむしろむずむずする身体になっちゃったのよね😉
捻りとストレッチと軽い有酸素運動がいい感じにミックスされててラジオ体操考えた人まじで天才だと思う。
そういえばわたくしまだラジオ体操初心者なんですが、方言バージョンがあるってまじ！？そろそろ公式YouTubeに飽きてきたので音源持ってる人は教えてくださーい😀

そうそう、ディープリラックスの話がしたかったのよね。
ドライオーガズムを身体が感じると脳内に快感物質がぷしゃぷしゃ出ます。セロトニンとかβ-エンドルフィンとか。だからドライオーガズムは余韻まで気持ちい。
余韻は例えるならサウナの整ってる状態。ディープリラックスでそのまま寝ちゃいたーいってなるような。
普通の賢者タイムとは全然違うから死ぬまでには体験してみてほしい！

今日もオーガズムを研究するためにお待ちしてます❤
明日は18時からです！よろしく😎

大事なもの忘れてました！
ドライオーガズムの伝道師みずはです。

10月からジムにホットヨガにラジオ体操にちゃんと続いてるわけですが。
それだけでも偉いんだけどボディメイクに大事なもの忘れてたよ！

それは体重計💥

日々計らなぎや変化分かんないじゃんね。
今はスマホアプリと連携のやつもあってすごすぎ。いろんなものがあるなーと見てました。
もしおすすめがあれば教えてね！

最近乳首ドライの原理を解き明かしつつある😎
結局は全ては前立腺に繋がるんだよね。
神が与えし性感帯、前立腺。恐るべし。

今日はラストまで。
次は14日の15時から。はじめて15時からチャレンジするからドキドキだー。
また会いにきてねん❤

どうもドライオーガズムの伝道師みずはです！
最近はちょっとした工夫で人生が豊かになるライフハックを試すことにハマってます。

特にめっちゃいいやーんって思ったのをひとつ紹介。
背中ニキビとか腕ニキビとか肌の乾燥とかこれからの冬に気になると思うからやってみて！男女問わず！

準備するもの
・綿100%のフェイスタオル
・お好きなボディソープ

綿100%ならダイソーのやつでもおっけー😁
わたしはダイソーにあったタオル研究所とコラボしてる綿100%のフェイスタオルにしてます。

順番
①フェイスタオルをお湯でびしゃびしゃに濡らす
②お湯が滴らない程度にかるーく絞る
③フェイスタオルにボディソープをこれでもかとしつこめに塗りつける
④洗う

これだけ！早い人だったら初日から効果感じると思う。背中ぴっかぴかなる。肌のくすみとかなくなるよん。

お店にも綿100%のフェイスタオルを常備して希望ある方の全身つるぴかにするサービスはじめちゃおっかな😊
気持ちよくなって身体もぴかぴかになって心もすっきり～！

今日はラストまで。明日は17時からラストまで。
お待ちしてまーす❤

筋肉は裏切らないのに、わたしが筋肉のことを裏切りそう😂
プロテインが速達で届くだろうって思ってたらまさかの速達非対応で10日しか愛用プロテイン届かないらしい😓
メイクバランスのプレーン味をアーモンド効果(三種のナッツ)で割って飲むのが日々の癒しなのに！
ソイプロをアーモンド効果で割ってしかも納豆ご飯まで食べてるのでわたしの身体ほぼ豆で出来てる🍚

わっち引退さみしいね。老若男女に慕われてたから。
引退セレモニーのチケットとれるのかな。頑張ってみます。
引退試合はしないって考え方かっこよすぎ。
寂しい人は人と感情を言葉にして分かち合うとちょっと心が軽くなるよ☺

8日は17時からドライオーガズム屋さんしてます！
最近は乳首ドライや亀頭ドライの成功率もよくて嬉しみ❤

心機一転髪を染め直しました！
マイナーチェンジだけど気付いてね❤

10月本気でボディメイキングに励んだ結果が少しずつ実感出来て嬉しい😂
何歳からでも頑張れば成果はでる！
太腿がいい感じにたくましくなったので太腿で挟まれて首締められたいM男くんはたまらんと思うよ💓
11月もジムとホットヨガとラジオ体操がんばろう！

わたし人のボディも覚えてる派だから、次会った時に痩せた？とかサボった？とか気付くタイプなのよね😁
わたしにパーソナルトレーニングされたい人もおいでませ❤

さて今宵もアナル難民を救わなきゃな。
信じるものは救われます。
わたしの好きな言葉おいとくね。

「まずは１回やってみましょう。次する時は２回目になります」

では中洲秘密倶楽部でお待ちしてます！

2024年の日程が終わりました。
横浜のみなさんおめでとうございます。

明日17時半から緊急で癒し(ドライオーガズム)大会を開催します。
奮ってご参加ください。

ハロウィンのセクシーナースは終わりました🎃
女の子にとても好評でした！ありがとう❤
今日から普通のドレスになります。
もしナースまだ見たいよーって方がいたら受付の電話で教えてくれたら着ますので！

えー…先日の日記ではナマ言ってすいませんでした。
まさか本拠地3連敗するとはおもわず😖
今日また横浜に帰るので応援するのみ！
終わったら球場とか昨日行ってきたとか現地民のみなさまにお会いできて嬉しかったです❤
ワールドシリーズはおめでとう😢❤由伸よく頑張ったね来年はロス行くからね😢❤

継続は力なり。ということで前立腺もやればやるだけメスイキできます。
目指せ100回イき！君ならできる👊

今日もラストまでお待ちしてまーす💗

日本シリーズとワールドシリーズはじまりましたね！
ワールドシリーズが朝で日本シリーズが夜だから忙しすぎる😂
由伸ナイスピでめーっちゃくちゃ嬉しかったですわたくし。赤ちゃんライオンみたいでかわいかったな❤
ホークス強すぎて、これ四連勝で終わっちゃいそー。
明日ドームで30日が出勤なんだけどアナル開発してる時に日本一になりそう笑


ハロウィン時期でいろんな可愛い衣装の女の子が見れて幸せ❤
そんな仮装も！？みたいな可愛い女の子いて悔しい！ってなっちゃったね😊
エヴァのプラグスーツを準備するする言って早数年……。いつになったらプラグスーツ買うねんと思われてそう。
来年のハロウィンはアスカのプラグスーツであんたバカァ？と言うので期待しててください。


ジムもホットヨガもラジオ体操もちゃんと続いてて偉すぎ😁
最近、温泉水99っていう水にハマってるんだけど飲んだことある人いるー？飲水としても美味しいし、お味噌汁や炊飯に使っても美味しいから今度箱買いしよかなって。

今日もラストまでセクシーナースでお待ちしてます❤

日記消えたけどまた気を取り直して書くぞ！
最近可愛いお店の女の子たちがメイドさんだったりするので聞いてみると、ハロウィン仕様とのこと😊
ハロウィン忘れてたわー！なにか衣装あったなあと思ったけど、そういえばわたしと言えばナースでした。
今日から31日までナースでおで迎えします❤❤
もちろん普通のドレスもあるから不要だったら電話で伝えててください笑
えっちなナースにアナル診察されにおいで🎃❤

明日から日本シリーズですなあ。
まさかの組み合わせ！くぅー、語りたい！
ワールドシリーズもあるしまだまだ忙しい！

そういえば10月から始めたジムとホットヨガちゃんと続いてます🙂
それとは別に起きたらラジオ体操を始めてみました😏
小学生の時に親が当番の日しかラジオ体操に行かなかったわたしが果たしてラジオ体操生活続くのか～！
乞うご期待！！

今日もラストまでナースでお待ちしてます❤
会いに来てねー🎃

っていう題名のめちゃくちゃ長い写メ日記書いたのに消えた。

悲しいので写真だけ添付します。
1000文字超えてはないはずなんやけどなあ。

野球の話とコスプレの話とTwitter復活の話を書きました。
書いた事実だけ伝えるね。
やる気出たら書き起こしまーす。

今日もラストまでよろしく😉

はじまりましたー、教えてM男くんのコーナーです。
わたし調べでは筋トレ好きな人が多いイメージなんだけど、どうかな。筋トレ好きな人はM気質がある💪

わたくしジムとホットヨガをはじめまして、ついでにプロテイン生活も再開したんですよ。
そしたら浮かび上がったのがシェイカー問題😫
なんで閉まってると思ってシャカシャカしたら液漏れするの！なんで！
我こそはよきシェイカーを知ってるって人は教えてください。本当に切実にがちっと閉まるシェイカー探してます。

明日からCSファーストだ！いきなり凄い先発争いだなあ。エスコンの人やばそう。
いやいや、明日みんな9時からメジャー見て！由伸vsダルで最終決戦やるとかアツすぎ！！由伸はポストシーズンは2回目の登板にいい投球をするってもうデータがありますからね😎わたくしも9時から見届けようと思います。

今日もラストまで！会いに来てねー。

断捨離しなきゃー！10月ってわたしの中じゃもう年末なんだよね笑
誕生日が12月ってこともあるかもだけど、自分のお誕生日は自分にプレゼントを自分で買ってあげるのが毎年恒例❤
一年お疲れ様❤わたし❤ってなるのよ！みんなは自分にご褒美あげてる～？

最近またおっぱいがデカなりまして。
おっぱいの成長って20歳ぐらいで止まるんじゃないん？無限にデカくなるんだが😅
お陰様で持ってるブラジャーがもうパッツパツなのよ！乳首ぽろぽろ。また全部買い直しかも～😁

次は三連休からCSはじまるな～はやいな～！
ド軍も頑張って！二連勝して！！
来年こそは絶対にロスに行くぞ！！！
てか開幕戦の東京ドームワンチャンないかなあ😊

今日もラストまでお待ちしてまーす💜

もう10月ですか！めっちゃ早い😂
2024年も残り三ヶ月ですよ。やり残したこととかないですか。前立腺開発とか前立腺開発とか前立腺開発とか。
任せていただければ今までにない快感をお届けしちゃうぞ😋

有言実行ってことで10月からジムとホットヨガに通い始めました。身体を動かすってやっぱいいね！筋肉痛きてますよ～😊筋肉痛が楽しみなとこあるからね！
サウナーになってから岩盤浴からは足が遠のいていたけど、岩盤浴でするヨガはやばいぐらいに汗が出るし終わった後の身体が軽くなりました感がすごい。メンズホットヨガもこれから流行るんじゃないかしら😌メンズにもぜひおすすめしたい。これから寒くなるしね！

あとCSクライマックスのチケット無事にゲットしたぜ😎わたしのしてはやっぱり日ハムがみたいのでファーストステージ頑張ってもろて。
優勝決まるくらいにまた会いましょねって約束したん覚えてるー笑 わたしは覚えてるからね！😈

では今日もラストまでいまーす！会いに来てちょ❤

無事に昨日優勝しましたね✌✌
タイミングよく9回裏から胴上げを見ることができました！
うーんやっぱりこれよ、これ。ホークスはこれじゃないと。常勝軍団が帰ってきた感があってめっちゃ良かったです😊
さてさてファイナルいつ見に行こかなー？今年はローテ関係なしに見に行けるから気楽！笑


最近、足の形とか足の筋肉めっちゃ褒めてもらえてハッピー❤❤❤
陸上とバスケ頑張ってて良かったぜ！ちょっとずつでもまた走れるようにトレーニングしてみようかな。
ランナーズハイってめっちゃ気持ちいよねー。筋肉だけじゃなく体力もつけちゃうか😀

ではでは画面の向こう側のあなたに会えることを楽しみにしております🎀

今日しちゃうのか！？どんな結果であれ今日なんだよね、多分！出来れば勝って優勝がいいですが❤
今年はちょっとハムに心が揺らぎハムの応援歌をしてしまったので、今年のホークスがなぜ強かったかの分析が出来てません。明日以降ゆっくりと試合を振り返ろうかな😊
胴上げの瞬間一緒にいる人がいるかも！？笑


実はmizuha_anlのXアカウントが乗っ取られました😢
今ログイン出来ないので呟けません！悔しい！
「中洲 ドライオーガズム」で検索すると一番上に出るというわたしのアカウントが😢今、復旧してもらえるように問い合わせてますんで暫しおまちを！

今日もラストまでいます！会いに来てねー！

いいものですねえ。どうもみずはです。
わたくしは野球観戦とサウナが趣味なんですが、やっぱり9月のこの時期はどっちも面白くて最高🎀
最短の優勝が来週になりそうだ！CSファイナルステージが今から楽しみすぎる😊絶対に見に行くぞ！
ホークスもハムも応援してるから真ん中に座っちゃおっかな。

前立腺は優しく。気持ちはえっちに。
メスイキを導くのもわたくしの趣味かもしれない。
趣味を通り越して生きがいだね！
今日も迷える子羊を待ってます！よろしくね❤

復帰して感覚を取り戻したみずはです！
指が前立腺もフェザータッチも覚えていて、なんだがもう勝手に動いちゃうって感じ😁
久しぶりだったのにみんな会いに来てくれてありがとう！
今日も楽しく痴女活をしておりましてよ❤

ホークスM5かあ。もう今週には優勝しちゃうんじゃないか？タイミング良ければ見に行きたいなと思ってます！
来年こそはロスに行くぞー！ドジャース球場行きたいよね💥

では今日もラストまで。お待ちしてます💗

おひさー！みずはです！
そう、あのみずはです。同じ名前の別人じゃないよ。笑

ちょっくら人生の夏休みを楽しんでました☀
いきなり消えて心配させちゃったかな？
みずはは元気に9月から戻ってきております❤

変わらずアナルマスターとして迷える子羊たちを救う活動をしていくよ！
なんならリフレッシュ休暇明けでスーパー元気かも！

みなさんちゃんと前立腺鍛えてます？
わたしがいない間にさぼってないだろうな😁

またみなさんとお会い出来る日を楽しみにしております❤
よろしくねん💓